凤(🎓)眼果富含多(❔)种(🅾)维生素(🅱)和矿物(🔩)质，尤其是(🍈)维生素C和钾。维生素C是一种强(♎)效的抗氧化剂，能(🗿)够帮助提高(🐾)免疫系统功能，促进(📍)胶(🍂)原蛋白的合(🌑)成，使(💗)皮肤更加紧致(😣)和有弹性。维生素C还能(🥞)够帮助减轻疲劳感，增(📬)强体力和抵抗力(🍾)。钾是一(⏫)种重要的矿物质，能够维持心脏和肌肉的正常(🏎)功(🌯)能，平(🎌)衡体内的电解质，调节血压和心率。