霜降时节(🌷)，人们应该(👹)多吃温热的(🌑)食物，以帮助身体(♌)保持温暖(🐥)。例如，可以选(🐴)择热(🥞)粥、(🏬)热面、(🔥)热汤等食物。这些食物可以为身体提供热量(🐘)，增(🍗)加身体的能量消耗，同时也可(🚦)以帮助(💰)消化。