剧情介绍
惊蛰对人们的身体健康也有(💇)一定的影响。根据中(😴)医理论(🥀)，惊蛰(🍪)时节(📽)人体阳气开始兴旺，此时(😶)应注意调养(💫)阳(✂)气，增强(👂)体质。在饮食方面(😺)，可以(😅)多食用一些温补食材，如(🏃)姜、葱、蒜等，以及一些富(🥤)含维生素的食物，如新鲜蔬(📙)菜水(🛃)果(📵)等。适量的户外活动也(❎)有助于提高身体的抵抗力(✉)。
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