除了锻炼，饮食也是健美先生训练(🎱)中不可忽(💊)视的一部分(💚)。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和能量(♍)，以(😄)支持肌肉(⏰)的生长和(🎰)恢复。高蛋白(🏆)、(🚑)低脂肪的饮(🐭)食是(👻)健美先生训练的基础，它可以(🍃)帮助你增加肌肉质量(✒)，同时减少(🍡)身体脂肪(📌)的(👨)积累(🕥)。