为了保(🐴)持自(🌴)己的竞技状态(🍺)，每个运动员都(🍐)有自(✖)己的训(🏠)练方(☕)法。丁宁(💑)注重技术的细节训练，她经常进行多次重复(🐏)练习来提高(📰)自己的(♋)球感和反应能(🍏)力。朱(🐳)雨玲和陈梦则注重身体素质的训(🕕)练，她们经常进行有氧和无氧运动来提高自己的爆发(🕗)力和耐力。