立夏(🙇)是草鱼的最佳时节。草鱼是夏季的(🙊)常见食材，其肉质鲜嫩、营养丰(🐵)富(🌞)，富含优质蛋白质、不(📈)饱(👒)和脂肪酸和多种维生(🎷)素。草鱼(🚲)还含(🧜)有(📕)丰富的钙、磷、铁等矿物(😥)质，对于增强骨骼健康、促进(🥣)血(✒)液循环有着很好的效果。在立(🗼)夏时节(😣)，烹饪一(✡)道鲜(🚡)美的(💒)草鱼菜肴，不(🌛)仅可以满足味蕾的享(🏻)受，还能够为身体提供充足的(🔤)营养。