如果(🔻)不得不外出，暑(➰)伏第一天，人们应该注意一些外出的注意(🎧)事项。要选择适合的衣物，避免穿着过于(💴)暴露或过于厚重的衣物。要做好防晒(🤬)工作，涂抹防晒(👐)霜，戴好帽子和太阳镜(🕒)，以免(🥂)皮肤(🍘)受到(💷)阳(🛡)光的伤害(🚽)。还要注意(🏳)避免(💸)长时间暴(😣)露在高温环境中，尽量减少户外(🖥)活动的时间。