立冬和冬至都有一些与之相(🍈)关的习俗和活动。立冬时，人们(🤹)会吃一些具有保暖作(🦂)用的食物，如麻辣火(🔙)锅、热汤等，以增加体内的热(🕓)量。冬至(🥅)时，人(🛄)们会吃一种传统的食(🤴)物——冬至(🈂)饺子(🌡)，寓意团(👔)圆和吉(💉)祥。冬至还有一项传(🗣)统(💲)活动——冬至晒太阳，人们相(🌺)信(🧖)晒(🖖)太阳可以增加阳气，保健身体(🎟)。