霜降时节，海鲜是非常适合(🍙)的食物选择。海鲜(🕡)富含蛋白质、矿物质(👬)和维生素，可以帮助身(😶)体提(🗑)高免(💋)疫力，增强抵抗力(🛷)。可以选(⛽)择一些新(🐿)鲜(✉)的(⛲)海鲜，如虾、蟹、贝类(🕢)等，这些食物(🤣)不仅美味可口，还有助于增加身体的营养(➡)摄入。