霜(🚤)降时节，人们应该多(🛍)吃温热的(🤦)食物(🚶)，以帮助身体保持温暖。例如，可(⏹)以选择热粥、热(👏)面、热汤等食物。这些食物可以(💂)为身体提供热(🕞)量，增加身体(🏼)的能量(😌)消耗，同时也可(📋)以帮助消化(🛬)。