要(🐰)注意饮食(👇)调理。春季是一个养生的好时机，人们可以选择一(🦖)些(🏊)具有温补作(🚹)用的食物，如姜(🌮)、葱、蒜等(🏁)，来增强身体的抵抗力。还可以多吃一些(🦓)含有维生素C的水(🐢)果和蔬菜，提高(🖌)免疫(🌯)力，预防(👾)感冒(🔶)等疾病的发生(🔮)。