剧情介绍
橄榄球比赛(🔽)中(🎄)，持(🦍)久的有氧耐力对于运动员来说至(🛏)关(🐺)重要。通(🔂)过进行有氧耐力(🦄)训练，如长跑、游泳和有氧器械训练，可以提高运动员的心肺(🤳)功能和(😫)耐(⏹)力水平(🐠)。
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