立冬和冬至都(➰)有(🔌)一些与之相关的习俗(🖖)和活动。立冬时，人们(🍀)会吃一些(🏯)具有(🎽)保暖作用的食(🛴)物，如麻辣(🅿)火锅、(💀)热汤等，以(✍)增加体内的热量。冬至时，人们会吃(🗺)一(👦)种传统的食物——冬至饺子，寓(👱)意团(💀)圆和吉祥(⏰)。冬至还有一项传统活动——冬至晒(💠)太阳，人们相信晒太阳可以增加(😜)阳(👢)气，保(🌠)健身体。