在现代社会中，不(🆚)胜负荷(🧡)、负(🌱)荷过重的现象已(🔡)经成为(🏪)了普遍存在的问题。工作压力、学业压力、经济压力、人际关系压力、生活琐事以(🏇)及心(🍽)理压力，这些方面都是导(🙍)致人们挣(📦)扎(👥)与疲惫的重(🛀)要(📁)原(🔭)因。我们应该重视(💧)自己(🤵)的身心(🥣)健康(🏏)，合理安排时间和任务，寻找(🗼)减压的方法，以(🔼)免(🚅)被负荷压垮。