要注意饮食调(🧐)理。春季是一个养生的好时(😄)机(🍕)，人们(😴)可以选择一些具有(👀)温补作用的食物，如姜、葱、蒜等(🍔)，来增强身(🌍)体的抵(💤)抗力。还可以(♟)多吃一些含有维生素(🥋)C的水果和蔬菜，提(🧖)高免疫(🙊)力，预防感冒等疾(🎚)病的发生。