多(🚳)任(🥁)务是工作效率低下(🏙)的(🐏)一(💫)大杀手。虽(🔌)然有时候需要同时处理多个任务(😓)，但过多的(🚻)多任务会分散注意力，降低工作效率。要尽量避(🛋)免多任务，将注意力集中(🍰)在一项(🚚)任务(📫)上，直到完成或达到(🎄)一个合适的节点再切换到下一项任(✝)务。可以通过制定(🔺)工作计划、设(🏝)置(🕞)专注时间(👕)段和避免干扰等方式来帮助避免(🐑)多任务(🔰)。