立(🏞)冬和冬至都有一些与之相关的习俗和活动。立冬时(🚶)，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣(😨)火(🎅)锅、(🛀)热汤等(📳)，以增加体内的热量。冬至时，人们会(😼)吃一种传统的食物—(🏼)—冬至饺(🏍)子(🗳)，寓意团圆和吉祥。冬至还(😽)有一项传统活动——冬至(🙇)晒太阳，人(🏻)们(🔫)相信(🚭)晒太阳可以增(🏊)加阳气，保健身(🚯)体。