凤眼果富含多种维(🛀)生素和矿物(🌆)质，尤其是维生素C和钾。维生素C是(📔)一种强效的抗(🍑)氧化剂，能够(🕞)帮助提高免疫系统功(🚸)能，促(🌏)进胶原(🥅)蛋白的合成，使(💤)皮肤更(🕜)加紧(⚾)致和有弹性。维生素C还能够帮助减轻疲劳感，增强体力和抵抗力。钾是一种重要的矿物质，能够维(🚐)持心(❇)脏和肌肉(🌝)的(🕡)正常功能，平衡体内的(❎)电解质，调节血压和心率(🤒)。