修行是一种通(😣)过实践(⬅)和体验(🐨)来提(🎺)升自我和改(❤)善内心状态的过(🥕)程。它可(〰)以包括身体、(🌦)心(✡)灵和精(🥜)神层面的修炼，旨在培(🤙)养智慧、慈悲和内在(✍)的平静(🆎)。修行不仅仅是一种宗教或哲学的概念，它是每个人都(🍜)可以追求的一(⏲)种生活方式。