立冬和冬(📰)至(🕧)都(🤪)有一些(☔)与之(📌)相关(💂)的(🌤)习俗和活动。立(🐤)冬时(🔀)，人(📂)们会吃一些具有保暖作用的食物，如(👶)麻辣火(🌺)锅、热汤等，以增加体(⛑)内的热量。冬至时，人们(🥓)会吃(🚇)一种传统的食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动——(👩)冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以(🏠)增加阳气，保健身体(❕)。