2. 合理安排作(🏢)息时(🍵)间：中(👖)伏(🚛)期间，人们应该合理安排作息(📉)时间(👢)，避免在高温时段进行剧烈运(🎬)动或(☕)长时间户外活动。可以(🕔)选择在清晨或傍晚时段(👁)进行户外活动，避免(⛩)中午时段的高温(🙏)。