立冬和冬至都有一些与(🏔)之相关的习俗和(👲)活动(🐺)。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣(💂)火锅(🍙)、(✊)热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传统(🆔)的食物——冬至饺子，寓意(🔍)团圆(🗻)和吉祥(🧕)。冬至(📎)还有一项传统活动—(🆔)—冬至(🤳)晒太阳，人们相信晒太阳(🏛)可以增加(⏪)阳(🛀)气，保健身体。