入伏的高温天气容易让(🧔)人(🏷)感到疲倦和烦躁，因此需(📊)要进行(🕎)心理调节。可以(🙎)选择一(🔠)些轻松愉快(🌰)的活动，如(🏺)听(📭)音乐、看电影、(🏥)阅读等(🐵)，来放松自己的心情。还(💅)可以通过适当的运动来释放压力，保持良好的心态。