青菜(📛)是(😊)立春咬春时常见的一(😙)种蔬菜，它具有清热解毒的作用(🔝)。青菜中含有丰富的叶绿素(🤞)，具有抗(🎧)氧化、(🌖)抗炎症和抗癌等作用(🌬)。青菜还富含维生素A、维生素(💥)C等多种维生素(🤤)，有助于增强机体的免疫力。青菜还富含膳(🌌)食纤维，有助于促进肠(🌊)道蠕动，预防便秘等肠道问(🎳)题。