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导演:Robert Cohen,莱南·帕拉姆主演:Sian Altman,尼科拉·赖特,Daniel Godfrey,Leah McInnes,Stephen Staley
3. 放松身心:可以尝试(👐)进行深呼(⭐)吸、冥想、瑜伽等放松身心的活动,帮助(🍨)缓解焦虑和压力,促(😧)进睡(🗿)眠。