立冬这一天，一些(📜)地方(📋)还有食用红枣粥的传统。红(🔹)枣粥以红枣为(🦗)主料，搭配糯米和其他杂粮煮成。红枣富含维生素C和(🙊)糖类，能(🔙)够(🙀)提供人(🌞)体所需的能量和营(🔽)养(🔢)，有助于御寒(🐺)保暖。