情商高的人(⏲)懂得控制(🌛)自己的(🥎)情绪，在聊天中(🚹)不会因为情绪波动而失去理智(👁)。他们会通过深呼吸、(🚠)放松(🃏)肌肉等(🐕)方式来缓解自己的情(🥁)绪压(➿)力，保持冷静和理性。这种情(🗿)绪控制的能力能够让他们在聊天中更好地应对各种情境，避免情绪冲动导(🏚)致(✏)的不良(⏪)后果(🕕)。