柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬(♊)酸可以与钙离(👵)子结合，形(🍾)成难(🤣)溶性的物(🗿)质(🌟)，从而影响钙的吸收。柠檬酸能够与钙(📡)离子(🛃)结合形成草酸钙，草酸钙是一种难溶(🍒)性的物质，不容易被人体(㊗)吸收。如果在服用钙片的(🤖)时候(👏)同时食用柠檬，会降(🎧)低钙片的吸收效果(🛎)。