立夏是草鱼的最(📝)佳(🥃)时节(🌒)。草鱼是夏季的常见食材(🗞)，其肉质鲜嫩、营养(🕸)丰富，富(📳)含优质蛋白质、不(🐥)饱(🐕)和脂肪酸和(🤹)多种维生素。草鱼(🍐)还(📕)含有丰富的钙(💥)、磷、(🚤)铁等矿物质，对于增强骨骼健(🏊)康、(💳)促进血液循环有(🔲)着很好的效果。在立夏时节，烹饪一道鲜美(💉)的草鱼菜肴，不仅可以满足味蕾的(🚔)享受，还能够为(🕰)身体提供充足的营(🅱)养(🏺)。