正餐是人(⬇)们获取能量和(🤷)营养的重要途径，但由于工作压力和时间(🧡)限制，很(🀄)多人往(💏)往无法保证三餐的充足。这样一来，就(🦔)会导(👵)致身(⛽)体缺乏所需的能量和营养，容(⏱)易出(⚽)现疲劳、免疫(🤱)力下降等问题。努力加(👗)餐饭成为(💼)了必(💵)要的选择。