情商高的(🎾)人懂得控制自己的情(🎆)绪，在聊天中不会因为情绪波动而(🔙)失去理智。他们(🥚)会通过(🐒)深呼吸、放松(🅱)肌肉等方(🍳)式来(⛰)缓解自己(🎄)的情绪压力，保持(🕯)冷静(😊)和理性(📲)。这种情绪控制的能力能够让他们在聊天(🌚)中(💅)更好地应对各种(😽)情境，避免情绪冲动导(😕)致的不良后果。