剧情介绍
除了(🎗)锻炼，饮食(😇)也是健美先生训(🐠)练中不可忽视的(🛡)一部(🙎)分。合理的饮(🕒)食(🚉)计划可以为你(🏺)提供足够(🚆)的营养(⛎)和能量，以支持肌肉的生长(❌)和恢复。高蛋白、低脂(💾)肪的饮食是健美先生训练(🍩)的基础，它可以帮助你(🍃)增加肌肉质量，同时减(🔃)少身体脂肪(🦌)的积累。
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