在秋季增肥(💜)的过程中，定期(🐓)进行体(🥒)重和体脂率的(✈)检查是必不可少的。通(🍍)过定期(🍁)检查，可以(💍)了解自己的(🏇)增肥(🕛)进(🎆)展情况，及时调整饮(🥧)食和运动计划。还可以及(🛷)时发现和预防(👻)一些健康问题，如肥胖、高血压等。