入伏的时(🍼)候，胃肠(⚫)道的消化功能会减(🎿)弱，容易引起消化不良和胃肠道不适。选(🏟)择清(🏎)淡易消(🍤)化的食物非(🍩)常重要(🐺)。可以选择一些清淡的蔬菜(🕷)、鱼类、豆腐等食物(📲)，少吃油腻(🌙)和辛(😯)辣的食物。这(🛅)样不仅可以减轻胃肠(🕞)负担，还可(⭐)以预防胃肠道疾病的发生。