谷雨时节，人们可以通过(🙄)一(🔬)些养生方法(😀)，保持(🤹)身体的健康。可以多吃(🦖)一些新鲜的蔬菜水(⛴)果(🍋)，以补(🦂)充维生素和矿物(👀)质。可(💌)以适当进(🐢)行户外运动，如散步、慢跑等，增强体质。还可(👿)以通过(💣)中医养生的方法，如穴(🙌)位按(🤲)摩、食疗等，调节身体(🍢)的阴阳平衡。