正餐(🚮)是人(📭)们获取能量和营养的重要(⤵)途径，但由于工作压(🍪)力和时间限制(🏌)，很多人往往无(💫)法保(🎴)证三餐的(💶)充足。这样一来，就会导致身(⛵)体缺(🛌)乏所需的能(🍶)量和营(⛺)养(😮)，容易出现(✅)疲劳、免疫力下降等问题。努力加餐饭成为了必要(✴)的选择。