夏令时的(😸)实施还可以促(♿)进人们的(🎳)生(📔)活方式和(💲)作息习惯的调整。在夏令时(🔩)期间，人们通常会晚起(🎧)早睡，充分(⏲)利用早晨和晚上(🏟)的时间。这(🎢)有助于提高人们的生活质量和工作效率。在(🐼)夏令时期间，人们可(👛)以早起锻(🦀)炼身体、户外活动等，享(⛄)受更多的阳(🏎)光和户(😙)外时间。