柠(🏩)檬含有(😨)丰富的维(🌨)生素C，而(♒)维生素C会与钙离子结(🔓)合，形成难溶性的物质，从而影(❤)响钙片的吸收(✳)。如果在服用钙片(⏩)的(🤾)时候同时(🏩)食用柠檬，会降低钙片的吸收效(💮)果。在服(🙅)用钙片期间最好避免食用柠檬。