除了锻炼(🍂)，饮食也是健美先生(🏽)训练中不可忽视的一部分。合理的(😘)饮食计划可以(👘)为你提供足够的营养和能量，以(🖲)支持肌肉的生长(🐯)和恢(😺)复。高(⏬)蛋白、低脂肪的饮食是(🗝)健(📆)美(🚫)先生训练的基础，它可(⛲)以帮助你增加肌肉(📉)质量，同时(🚑)减少身体(🕢)脂肪的积累。