柠檬含有丰富的(🤪)维(🏿)生素C，而维生素C会与(👂)钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如(🍞)果在服用钙片的时候同时食用柠檬(🌊)，会降低(🆘)钙片的吸收效果。在服用(📎)钙(🔡)片期间(🖱)最好避免食用柠(🍌)檬(🤨)。