要注(🎁)意饮食调理。春季是一个养生的好时机，人们可(🎑)以选(🧔)择一些(👯)具有温补(🎁)作用的食物，如(🍉)姜、葱、蒜等，来增强身体的抵抗力。还可以多吃一些含(🥗)有(🏛)维生素C的水果和蔬(💸)菜，提高免疫力(🚊)，预防(😠)感冒等疾病的发生。