立冬和冬(🚄)至都(🍇)有一些与之相关的习俗和(⬆)活动(🕗)。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用(🏔)的食物，如麻辣火锅、(💠)热汤等(🤭)，以增(🕠)加体内的热量。冬至(🏓)时，人们会吃一种传统的(🚩)食物—(🌛)—(🌩)冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至(💊)还有一项传统活(🀄)动——冬至晒太阳(🙅)，人(🍊)们相信(🛫)晒太阳可以增(📶)加阳气，保健身(🌰)体。