除了锻炼，饮食也是健美先(📖)生训练中不(🦃)可(🍵)忽视的一部分。合理的饮食计划可以为(💇)你提供足够的营养和(🌞)能量，以支持肌肉的生长和(🧔)恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🎪)先生(🚼)训练(📦)的基础，它(🔌)可(😬)以帮助你增加肌肉质(😶)量(🍳)，同时(🔸)减(📖)少身(🅰)体脂肪的(🌆)积累。