香瓜是一(😈)种(👼)低热量、高(🆗)纤维的水果，对于减肥有一定的帮(🦍)助。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食物量，控(➿)制热量摄入(🔁)。香瓜中的(💚)水分含量较(🕶)高，可以(🥦)帮助排(👹)除体内的废物(😎)和毒素，减(🚧)轻水(🙏)肿和(🛳)浮肿。香瓜中的维生(🤖)素和矿物质也有助于(🚚)维持身(♊)体的正常代谢(🗨)，提高脂肪燃烧效率。