除了锻炼(🦓)，饮(🗝)食也是健美先生训练中不可忽(✨)视的一部分(🥑)。合(🈸)理的饮食(📮)计划可以为你提(💸)供足(🚏)够的(🐴)营养(👋)和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的(⛴)饮食是健美先生训(🚨)练的(🌄)基础，它可以(🏭)帮(💧)助你增加肌肉质量，同时减少身(🤝)体脂肪的积累。