合理(🍠)分配工作量，避免一次(🌭)性承担过多的工作(🐱)任务，可以减(📔)轻大脑的(♿)负担，提高工作效率。将工作任(😌)务分解成(🌺)小(🌹)的部(📨)分，逐步完成(🚔)，可以更好地应对大脑疲劳。