剧情介绍
冬季是寒冷(🥖)的(🖼)季节，人体(💕)容易(🎦)出现阳气不足的情况。在冬(🏏)季养生(⛱)中，要注意温补养肾、养阴润燥。可以多吃一(👯)些温补食物，如(🈶)红枣、核桃、猪肉等，同时避免过度疲劳和寒冷(🤨)刺(⬅)激，保持体内的(🖤)温暖。
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