绿(🕙)叶蔬菜(Ⓜ)是立春咬春的主要食材之一，它们不仅味(🚻)美可口，还(👤)富含各种营养物(🌷)质。绿叶蔬菜(🎁)富(👕)含维生素C、维生素(🚶)E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含量较高，可以促进血液中(😣)的氧气(👬)供(🏾)应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤(♌)维，有助于(🌑)促进肠道(🔅)蠕动，预(🤲)防便秘等(🐯)肠道问(🤤)题(㊗)。