青菜是立春咬春时常见(🏁)的一种蔬(💧)菜(🏘)，它具有清热解毒的(🚒)作用。青菜中含有丰富(➕)的(❕)叶绿素，具有(🍵)抗氧化、抗炎症和抗癌等作用。青菜还富含维生素A、维生素C等多(🌼)种维生素，有助于增强机体的免(🥒)疫力。青(👩)菜还富含膳食纤维，有(🐎)助于促进肠道蠕动，预防便秘(🕗)等(🚌)肠道问(🏒)题。