冷热交替(👀)敷可以促(🐭)进血液循环，加(📂)速新陈代谢，减少脂肪在下巴区(🚃)域的积累。可以用热(🍋)毛巾敷在下巴周围，保持(👎)几分钟，然后用(🕍)冷毛(🦗)巾敷在同一位置，交替(🛅)敷用几(🧛)次，每天坚(🧚)持，可以有效改善双下巴问题。